Жизнь - не то, что с нами происходит, а то, как мы к этому относимся :)
Добавила еще одно силовое в неделю, вперемежку с латино.
Благодарное тело скинуло один кило, практически летает и иногда отключает спину. В смысле, я даже забываю, что она у меня есть. Хотя обычно ЭТО невозможно забыть.
В планах на "скинуть" еще кило и добавить домашний комплекс на пресс минут на 20.
Убрала из меню утренние пироженки к кофе. Все верно, любовь к сладкому - в мозгах. Знать - одно, применить - другое.
Тело идет в верном направлении здорового питания, главное, чтобы стремления хватило надолго.
Благодарное тело скинуло один кило, практически летает и иногда отключает спину. В смысле, я даже забываю, что она у меня есть. Хотя обычно ЭТО невозможно забыть.
В планах на "скинуть" еще кило и добавить домашний комплекс на пресс минут на 20.
Убрала из меню утренние пироженки к кофе. Все верно, любовь к сладкому - в мозгах. Знать - одно, применить - другое.
Тело идет в верном направлении здорового питания, главное, чтобы стремления хватило надолго.
Я раньше без шоколада дольше трех дней прожить не могла.